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家庭環(huán)境室內空氣的微生物污染
一般來說，空氣缺乏微生物生長所需的水分和養(yǎng)料，它不是微生物生長的適宜環(huán)境。但在室內環(huán)境中，特別在通風不良、人員擁擠的情況下，致病微生物卻可以通過空氣傳播，使易感人群發(fā)生感染。據(jù)監(jiān)測，通風不良、密封的房間空氣中細菌含量一般較高。開窗通風的房間，每立方米含細菌約5800個，而密閉的房間每立方米含量可高達19000個。
致病微生物可附著在室內的塵埃上被吸入呼吸道。不同粒徑的塵埃在呼吸道的沉積部位不同。大于5／Am的塵埃多沉積在上呼吸道，即沉積在鼻咽區(qū)、氣管和支氣管區(qū)，通過纖毛運動這些塵埃被推移至咽部，或被吞咽至胃，或隨咳嗽和打噴嚏被排除。 5—2．5um的塵埃多沉積在細支氣管和肺泡。2．5—0．4／1m以下的塵埃?5％在肺泡內沉積，但小于0．4／lm的塵�？梢暂^自由地出入肺泡并隨呼吸排出體外，因此在呼吸道的沉積較少。
人在咳嗽或打噴嚏時，可噴射出上百萬個細小的飛沫小滴，到達1．5—2m甚至更遠處，并可在空氣中懸浮4～6h。較小的飛沫在空氣中可很快蒸發(fā)形成非常細小的粒子，在空氣中懸浮播散，其內的微生物可存活較長的時間。飛沫是流感、百日咳、肺鼠疫、SARS以及其他肺炎病原體的固有傳播方式，也是結核、腦膜炎等病原體的重要傳播方式。此外，一些消化道傳染病如痢疾、霍亂也可通過病原體污染的飛沫傳播。
人們在室內的活動直接影響室內空氣中微生物的污染程度。金黃色葡萄球菌可通過帶菌者的皮膚、衣物、皮膚脫屑、鋪床疊被等進入室內空氣中。研究發(fā)現(xiàn)，使用吸塵器雖有利于居室的清潔衛(wèi)生，但同時也為家庭制造了新的污染源。由于吸塵器內的過濾絨墊或集塵袋對細小塵粒的阻留能力低，以至在用吸塵器吸塵時，由吸塵管吸人的灰塵在強吸力的作用下，通過絨布又從排氣口噴揚到室內空氣中，給室內空氣造成新的污染。這些灰塵微粒中，可含有塵螨、塵螨的排泄物、蟑螂的分泌物，以及真菌、花粉等。
真菌和酵母菌是重要的氣傳過敏原。室內常見的真菌有青霉菌、曲霉菌、交鏈孢霉菌、支孢霉菌和念珠菌等，其中交鏈孢霉菌和支孢霉菌已被確認是誘發(fā)哮喘的過敏原。青霉菌、曲霉菌可在室內的草墊類物品、家具以及食品等上面生長繁殖。交鏈孢霉菌常呈塵土狀掛在室內的墻壁上，其孢子可在空氣中飛散。支孢霉菌在浴室、廁所的墻、瓷磚接縫處等形成黑色斑點，增殖后其孢子可飛散到室內各處，從空調和加濕器中常�？蓹z出支孢霉菌。天氣陰暗、潮濕、悶熱、室內通風不良等均是有助于真菌生長繁殖的條件。空調和加濕器的普遍使用增加了室內空氣真菌污染的危險。在夏秋季節(jié)，室外空氣中真菌孢子的數(shù)量較多，室外空氣是室內空氣真菌的主要來源。
隨著經(jīng)濟的發(fā)展，設置中央空調和冷熱水系統(tǒng)的各式建筑逐漸增多，衛(wèi)生管理不善造成的室內空氣微生物污染問題也日益突出，軍團病就是典型的例子之一。
1976年7月，在美國費城某飯店召開的賓州地區(qū)美國軍團 (退伍軍入團體之一)年會期間，參會人員以及住在同一飯店的其他人員中暴發(fā)一種主要癥狀為發(fā)熱、咳嗽及肺部炎癥的疾病，共計有221人發(fā)病，死亡34人，病死率高達15％。調查發(fā)現(xiàn)，這家飯店的空調系統(tǒng)發(fā)生了故障，來自空調系統(tǒng)冷卻塔水的細小水汽霧彌散于飯店內的空氣中。動物實驗表明這些水汽霧中含有致病因子，之后分離鑒定出一種新型的革蘭氏陰性桿菌，并根據(jù)上述會議的名稱和患者的癥狀，將其命名為嗜肺性軍團病桿菌，簡稱軍團菌。
目前已知、，軍團菌是一類細菌，有34個種，53個血清型，其中嗜肺性軍團病桿菌是最重要的一個種。1976年以后在世界各地都有軍團病的報道。我國于1983年首次分離出軍團菌，已發(fā)生多起小規(guī)模流行。軍團菌可寄生于自然水源、水暖設備和輸水管道及各種輸水設施的內表面并在冷卻塔、水龍頭、熱水貯箱和熱水輸送設施內繁殖。軍團菌可在自來水中存活約1年，在河水中存活約3個月。
軍團病的潛伏期2—20天不等。主要癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱，伴有寒戰(zhàn)、肌肉疼痛、頭疼、咳嗽、胸痛、呼吸困難等癥狀，病死率高達15％一20％，與一般肺炎不易區(qū)別。軍團病的發(fā)生有散發(fā)型和暴發(fā)型。暴發(fā)流行的原因常見于賓館、醫(yī)院、餐廳、寫字樓等的空調或供水系統(tǒng)被污染，軍團菌可通過冷卻塔、水龍頭和淋浴噴頭等隨氣溶膠傳播。散發(fā)型發(fā)生的原因很多。國外曾有由于噴霧治療器以及使用的蒸餾水受到軍團菌污染，導致接受噴霧治療的患者中發(fā)生軍團病的病例報告。
軍團病的發(fā)病率波動較大且各地的報道不一。我國的一項調查表明它占成人肺部感染的u％，占小兒肺部感染的5％。軍團病全年均可發(fā)生，以夏秋季為高峰，可能與空調的使用有關。軍團菌經(jīng)空氣的傳播性很強，但目前尚未能證實人與人之間的傳播。老年人、吸煙酗酒者以及免疫功能低下者易患此病。
為防止軍團病的暴發(fā)流行，應定期對建筑物空調系統(tǒng)的冷卻塔、蒸發(fā)器、輸送管道等進行清洗，對循環(huán)用水進行消毒處理并及時檢測。
..家庭物品的微生物污染
國內的一項調查發(fā)現(xiàn)，有22．8％的家庭日常物品表面細菌總數(shù)超過1000cfu／cm2，屬重度污染。其中，牙刷的污染最為嚴重，其次為浴缸、洗衣機，重度污染率分別為50．5％、 33．3％和27．5％。研究還發(fā)現(xiàn)，家庭日常物品大腸菌群的總陽性率為30．2％，其中抹布、砧板與菜刀的陽性率分別為 61．8％、47．1％和32．5％。此外，家庭日常物品的陽性率也高達63．9％。
電話機已成為城市居民家中的必需物品。據(jù)衛(wèi)生防疫部門檢測，一些公用電話機的話器上可檢出引起流感、肺結核、乙型肝炎、白喉、百日咳等疾病的40多種細菌和病毒。家庭里電話的衛(wèi)生狀況可能相對好一些，但如果長期不進行消毒處理仍有可能成為家庭內微生物交叉污染的來源之一。
不少人認為電冰箱內的溫度低，食物放進去可以避免微生物的污染和繁殖。事實上，盡管電冰箱冷藏室的溫度對大多數(shù)細菌有明顯的抑制作用，但在該溫度下細菌并沒有死亡，一些細菌還可以生長繁殖。研究發(fā)現(xiàn)，三線鐮刀菌在低溫下仍可以產毒；嗜冷性*菌可在0℃或0℃以下生長；可引起嬰幼兒腹痛、腹瀉和發(fā)熱的小腸結腸炎耶爾菌在4~C也可以生長繁殖，且在此溫度下保持產毒長達?個月之久。
家庭內的霉菌最常見于積水地方如浴簾、窗臺、地下室等處。在潮濕及下雨天，真菌最宜生長。真菌的種類很多，室內常見的有黃曲霉、煙曲霉、根霉、芽枝霉、青霉、毛霉、鐮刀菌、臘葉芽枝霉、串珠鐮刀菌、地絲菌、葡枝根菌、草豆青菌、半裸鐮刀菌、雜色曲霉等。真菌的菌絲及孢子等可誘發(fā)機體的過敏反應，引起哮喘、蕁麻疹及特異性皮炎和接觸性皮炎等。最近的研究發(fā)現(xiàn)，洗衣機內是真菌易于污染繁殖的場所之一，1L洗衣水中最高可檢出4566個真菌孢子，家庭人數(shù)越多檢出量越大。與半自動洗衣機相比，全自動洗衣機的脫水槽內側易于殘留洗衣水，是真菌生長的適宜環(huán)境，真菌檢出率顯著增高。目前認為，附著在臟衣物上的真菌在洗滌過程中污染了洗衣機，后者提供了真菌生長的適宜環(huán)境，循環(huán)往復污染不斷增加。
..家庭居室的主要污染源
居室衛(wèi)生是關系到每個人身體健康的很重要的一部分，因為無論大人、孩子、病人都要在居室中活動和睡眠，大多數(shù)人在居室內停留要占24小時中的二分之一以上。
居室衛(wèi)生受到多方面的影響和污染，從其性質來講，可分三大類：第一大類是化學的，主要來自裝修、家具、玩具、煤氣熱水器、殺蟲噴霧劑、化妝品、抽煙、廚房的油煙等等，主要是揮發(fā)性的有機物，如甲苯、二甲苯、醋酸乙酯、甲苯二異氰酸酯、甲醛……；無機化合物有氨、CO、CO2等；第二大類是物理的，主要來自室外及室內的電器設備，主要是噪聲、電磁輻射、光污染等；第三大類是生物的，主要來自使用地毯不當，毛絨玩具、被褥等，主要有螨蟲及其它細菌等。
今天側重談談甲醛和氨。甲醛和氨的共同特點是無色，具有辛辣刺激味的氣體，氨還有惡臭。甲醛主要來源于層合地板，家具所使用的板材、粘合劑等；氨主要來源于冬季施工時水泥中所加防凍劑尿素，抽煙、排泄物等，該兩種物質由于在層合板及水泥中，釋放比較慢，因此居室內會較長時間地存在。
甲醛和氨對人體的作用，是對眼和呼吸道粘膜有刺激作用，低濃度時主要是刺激癥狀，眼癢、眼干、打噴嚏、咽喉干燥、流鼻涕等，高濃度時可產生炎癥。對于呼吸系統(tǒng)有病的人要更加注意。美國環(huán)境保護局（EPA）在做了大量調查研究之后，定了一種為不良建筑物綜合癥（SBS），主要癥狀有：有異味、眼癢、眼干、咽喉干燥、流鼻涕、打噴嚏等等。
大家也不要談虎色變，因為污染量達到高濃度的極少，另外是可以預防的，首先的預防措施是加強通風，最經(jīng)濟最有效的措施是自然通風；在冬季或中央空調式居室，可選擇使用空氣凈化器。
目前市場上品種繁多，如何來選擇理想的凈化器，一是針對性強，如果室內主要是氨污染，那么可采用針對氨的凈化器，如果室內剛裝修完，空氣中污染物較多，要挑選綜合性較強的凈化器；二是要有效；三是無二次污染（如噪聲要低，不產生其它有害物質等）；四是失效時有指示裝置，如化學物處理過的活性炭來吸附氨，一定時間后活性炭會失效，如用顏色來指示，用戶知道失效而更換材料；五是使用簡便、經(jīng)濟、美觀等，但最重要的是有效。
..家居物理消毒法以及作用
用物理方法對室內空氣進行除菌和殺菌是目前消毒研究的發(fā)展方向，因為物理消毒方法具有效果可靠，不殘留有害物質，對環(huán)境無不良影響，作用效果可持續(xù)保持等特點。用于室內空氣消毒的物理方法主要有紫外線消毒法、過濾除菌及負離子凈化。一、紫外線照射消毒法消毒用的紫外線光源必須能輻射較高強度的殺菌紫外線，
前常用的石英低壓汞蒸氣燈發(fā)射的紫外線波長95％以上為 254nm，該波長為紫外線殺菌的最佳波長。
紫外線燈是把紫外線透過率大于80％的石英玻璃作為燈管，在燈管內注入汞蒸氣，通過在汞蒸氣放電產生紫外線，該方法是產生紫外線的最實用的方法。紫外線燈的種類較多，隨用途不同放射出紫外線的波長亦不相同。根據(jù)汞蒸氣壓力高低，可分為高壓汞燈與低壓汞燈兩大類。目前市場上出售的紫外線燈主要有熱陰極低壓汞蒸氣燈及冷陰極低壓或高壓汞蒸氣燈。熱陰極低壓汞蒸氣燈為高鉬玻璃或石英玻璃制成，分為臭氧型、低臭氧型兩種。這兩種類型的紫外線燈在殺菌能力上沒有根本區(qū)別，但考慮到臭氧對人體的危害，在家庭空氣中的消毒宜選用低臭氧型紫外線燈。·1．適用范圍①針對日常生活的家庭所進行的室內空氣預防性消毒。
②針對有傳染病人的家庭所進行的空氣消毒。
2．基本原理
紫外線主要作用于微生物細胞內的核酸，導致其破壞。同時對蛋白質、酶及其他與生命有關的物質也有一定作用。
(1)對核酸的作用
紫外線作用于細菌的核酸，導致其遭到破壞。細菌的核酸極易吸收紫外線，核酸DNA、RNA受到紫外線照射主要是使核酸的堿基受到破壞。從而使核酸失去復制、轉錄等功能，導致細菌死亡。
(2)對蛋白質的作用
主要是對菌體蛋白的破壞，雖然細菌蛋白對紫外線吸收量較少，但由于蛋白質吸收紫外線的主要部位是氨基酸，使氨基酸結構受到破壞，從而使蛋白質失去生物學活性，導致細菌死亡。
(3)對糖的作用
紫外線可以破壞菌體糖，雖然糖對紫外線的吸收量比較少，但有學者發(fā)現(xiàn)核酸鏈中的核糖可以吸收紫外線而使其受到破壞，造成核酸鏈的斷裂，導致細菌的死亡。
(4)對自由基的作用
據(jù)研究推測，紫外線作用于化學物質可產生具有氧化性的自由基如·OH、 ·O等，可導致氨基酸的光電離，也能導致微生物死亡，但該推測尚有待進一步證實。
一般來說，對紫外線最敏感的是革蘭陰性菌，革蘭陽性菌次之，細菌芽孢和真菌孢子抵抗力最強。病毒介于細菌繁殖體與芽孢之間。
3．消毒方法’
(1)固定照射
在沒有人員活動的室內可采用懸掛30W的紫外線燈，根據(jù)室內的面積，按照1．5W／m’來計算。如在20m2的室內，在室中央高約2m左右處掛一只帶有反射罩的紫外線燈，每次照射消毒時間不少于30rain(不適合于一般家庭使用)。
(2)反向照射
在有人員活動的室內則可以采用低臭氧型紫外線燈，根據(jù)室內的面積，按照lW／m’來計算，離地面2m左右的高度，燈管向下安裝鋁制反光罩，反光罩斜向上方，使光線反射到天花板上。這樣使室內上部空氣受到紫外線的直接照射，由于空氣能自由流動和擴散，利用冷空氣下降，熱空氣上升的對流原理減少室內細菌，使整個室內空氣全部得到消毒，每次照射消毒時間不少于30rain。
(3)移動式照射
采用活動紫外線燈架，燈架上可裝1—2支紫外線燈(30W／支)，不用時可以折疊，使用的時候支開。特別適合居室面積較小的家庭使用。它具有使用方便，操作簡單，機動性強，不受固定位置限制的特點。
(4)間接照射
采用封閉式紫外線消毒器，如風筒式紫外線消毒器亦稱循環(huán)風式紫外線消毒器，對室內空氣進行消毒。它是在風筒內安裝一組帶有抽風機、濾材和低臭氧型高強度紫外線燈，其內膽為金屬拋光面以加強照射強度，使得通過風筒內的空氣經(jīng)過高強度紫外線照射，依靠抽風機使室內空氣不斷地經(jīng)過風筒循環(huán)照射，以此來達到凈化空氣的目的。
4．殺菌劑量．
紫外線照射劑量＝紫外線強度X照射時間
紫外線殺菌作用的大小取決于紫外線的照射劑量。但是，紫外線的強度也起著重要的作用，當強度小于40／iW／~n12時，即使延長時間以達到殺菌劑量亦不能殺死細菌，甚至于小劑量的紫外線還對細菌復蘇、生長有促進作用。一般來說，紫外線殺滅細菌繁殖體的劑量為10000~W·s／cm2。小病毒、真菌為50000～ 60000~W，s／C1Ti2，細菌芽孢為100000t~W·s／cm2。真菌孢子
對紫外線的抗力更大，如黑曲霉菌孢子的殺滅劑量為350000 uW·s／Cm2。
5．殺菌效果
紫外線對空氣中的各種微生物均有很強的殺滅效果。據(jù)報道在20m’的室內，將一支120W／cm2的紫外線管懸掛在室中央距地面2．5m處，人工噴菌，經(jīng)紫外線照射l$min后，空氣中的白葡萄球菌減少了99．9％，枯草桿菌芽孢減少了90．o％，在照射 60min后，白葡萄球菌、枯草桿菌芽孢兩者的殺死率均達到了 100％。居喜娟等研制的封閉式紫外消毒器采用的是將lo支8W H型高效紫外線燈管安裝在風機盤管內，試驗證明，開機6～ 15min，可殺滅空氣中99．9％以上的微生物；開機30rain后，可使室內空氣中的自然菌下降到50cfu／m3。趙玉環(huán)等報道，紫外線照射120min后，空氣中的細菌總數(shù)從照射前的1034c{u／m‘下降到消毒后的lOcfu／m‘，殺菌率達99．03％。
6，優(yōu)缺點
紫外線消毒已廣泛用于醫(yī)療、衛(wèi)生防疫、食品工業(yè)、制藥工業(yè)等部門。用紫外線照射殺滅空氣中的微生物具有經(jīng)濟、高效、安全、使用方便的方法，它具有消毒時間便于控制，對物品無損害等優(yōu)點，近年來通過不斷的研究和改進，使得紫外線消毒更加科學合理，使用更加方便，效果更加可靠，成為一種常用的室內空氣消毒方法，也適合于家庭室內空氣消毒。同時我們也應注意到，用紫外線照射的效果具有“一過性”，即在用紫外線照射時，可有效殺滅空氣中的微生物；一旦停用后，只要污染源仍然存在，室內空氣中的病原體就會逐步回升。用紫外線消毒，在光線照射不到的地方?jīng)]有效果，有衰退、穿透力弱、使用壽命不長等。
7．適宜、禁忌條件
①家庭中宜采用反向照射、風筒式照射等紫外線間接照射消毒法。
②在采用間接照射消毒時，人員可以在室內正常的活動。
③不宜采用紫外線直接照射法，會對人體的眼睛、皮膚造成傷害。
..清洗了并不等于就干凈了！
在人們的意識中洗衣、洗碗筷、洗廁所、洗手等，好像只要用清水添加某些洗滌劑洗洗好像就干凈了；其實不然，衣服、碗筷、廁具和手上還有許多肉眼看不見的細菌，在條件具備的情況下就會危害人體健康。
例如衣物洗滌過后并沒有徹底殺滅臟衣服所攜帶的病原體和病毒，對細菌傳統(tǒng)的殺滅方法是太陽暴曬。只有經(jīng)過太陽的暴曬，衣物上的細菌大部分被殺滅。但陰干的衣物卻保留了大量的細菌和霉菌，并形成肉眼看不見的霉斑，這就是陰干衣物同時有難聞味道的原因；另外洗滌衣物的同時洗衣機中隱藏的霉孢子使洗衣機在洗滌衣物的同時也污染衣物；造成衣物的二次污染。大人、小孩的衣物，內衣、外衣在混合洗滌的過程中，如果家中某個成員患有傳染病癥或帶有傳染病菌，則他的衣服很可能就成了傳染源，交叉污染其他衣物，家庭的其他成員穿上各自的衣物后就很容易被傳染。更有危害的是，一些婦科疾病，如滴蟲性*炎、霉菌性*炎，都可因內衣褲的混合洗滌衣物而對其他衣物造成污染，從而影響家人的健康。
民以食為天，“吃”在中國歷來是老百姓關注的焦點問題之一。但每天我們吃的蔬菜、水果，大部分都不同程度含有農藥殘留物！這些農藥殘留物無色無味，都是在你不知不覺的情況下吃進去的。當人們食用了農藥殘留超標的蔬菜以后，會直接危及人體的神經(jīng)系統(tǒng)和肝、腎等重要器官。有的人農藥中毒后出現(xiàn)嚴重頭暈、頭痛、腹痛、食欲減退、視覺模糊、惡心、嘔吐、多汗等癥狀，重度中毒者還會出現(xiàn)胸有擠壓感、肌肉顫抖等，嚴重的可出現(xiàn)脈搏、呼吸加快及潛昏迷癥狀。而慢性中毒沒有上述明顯癥狀，反而更加深了人們對殘留農藥的麻痹大意。因為殘留農藥會在人體內蓄積，超過一定的量度后將導致一些慢性疾病，如肌肉麻木、咳嗽等，甚至會誘發(fā)癌癥、心血管疾病和糖尿病等，對孕婦來說，則會影響胎兒的發(fā)育，甚至會導致胎兒的畸形。而且最新研究表明，農藥殘留長期作用于人體，還有可能導致基因突變。中國工程院院士、全國政協(xié)委員，原中國農科院蔬菜所所長方智遠委員在全國政協(xié)會上指出：農藥殘留在人體內積蓄后容易引起慢性中毒，出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂、精神錯亂、皮膚刺激等癥狀，從長期看，餐桌污染會對經(jīng)濟和民族發(fā)展帶來危害。
中山醫(yī)科大學皮膚科專家稱，一般來說，公用坐廁也可傳染皮膚病和某些*，像衣原體和尖銳濕疣、生殖性皮炎等，雖然這些公共設備也會定時清洗，感觀上是絕對的干凈，然而病菌都是肉眼看不到的，故加強自我保護意識尤為重要。目前許多家庭都是“坐廁”，“方便”時皮膚必須與之“親密接觸”。家中來客或出差旅行在外使用賓館的洗手間時，極擔心萬一有個閃失得上難言之病怎么辦？
特別是盛夏季節(jié)，細菌繁殖速度快，國內衛(wèi)生部門的資料顯示，有些浴室洗浴用品驗出有導致*的淋球菌，有些理發(fā)店的理發(fā)工具細菌總數(shù)超過標準1400百倍，有些桑拿浴室的從業(yè)員更可能是*帶菌者。
..室內污染超標的12個標志
1、清晨起床時感到憋悶、惡心、甚至頭暈目眩；
2、家人尤其是小孩容易感冒；
3、經(jīng)常感到嗓子不舒服，有異物感，呼吸不暢；
4、家里小孩�？人�、打噴嚏，免疫力下降以及莫名其妙的瘀血，新裝修房子孩子不愿回家；
5、家人常有皮膚過敏等毛病，而且是群發(fā)性的；
6、家人共有一種疾病，而離開這個環(huán)境后，癥狀有明顯變化和好轉；
7、新婚夫婦長時間不孕，查不出原因；
8、孕婦在正常懷孕情況下發(fā)現(xiàn)胎兒畸形；
9、新搬家或者新裝修的房子里，室內植物不易成活；
10、新搬家后，寵物莫名其妙的死掉；
11、在辦公室中上班就感覺喉疼，呼吸道發(fā)干，時間長了發(fā)暈，容易疲勞，下班以后就沒有問題了，而且同樓其他工作人員也有這種感覺；
12、新裝修的居室、寫字樓或新買的家具有刺鼻異味，而且超過一年氣味仍不散。
..如何作好家庭內的環(huán)境保護
有專家指出，人們在不斷改善自己居室環(huán)境的時候，一些行動反而造成了室內環(huán)境的嚴重污染。國家衛(wèi)生建設和環(huán)保部門曾經(jīng)進行過一次室內裝飾材料的抽查，結果發(fā)現(xiàn)具有污染的材料占68%。這些家具和裝飾材料回揮發(fā)出三百多種有機化合物，如甲醛、苯、二甲苯等，這些物質可以引發(fā)各疾病，其中包括呼吸道、消化道、視力等三十多種。
那么如何作好家庭的環(huán)保呢？主要可以從以下幾個方面入手：
準備裝修居室的朋友應選擇有資質、正規(guī)的裝飾公司。選用無毒、無害、無污染的裝飾材料來裝飾居室，購買家具時要選擇那些名牌廠家的產品。
購買或裝飾新居后，不要急于入住，應該先找室內環(huán)境檢測部門進行檢測，聽取專家的意見，選擇合適的入住時間。
注意選用密封好的門窗，選擇合適的開窗換氣時間，防止室外大氣污染進入室內。
選擇使用有效的室內空氣凈化設施，可根據(jù)居室、廚房、衛(wèi)生間的不同污染物具有不同功能的空氣凈化裝置，如空氣凈化器、排油煙機、 臭氧消毒器等。盡量減少在室內吸煙的機會，作少吸煙或不吸煙。
特別提醒家有兒童、老人、病人和孕婦的家庭，更要注意室內環(huán)境的保護。
..不科學的清洗習慣危害健康
各種各樣的洗滌劑給人們的家庭潔凈帶來了方便，但由于許多人沒有掌握洗滌劑正確的使用方法和有關的科學知識，給家人的健康帶來了隱患和危害。
增白不等于干凈 現(xiàn)在許多生產洗滌劑、潔廁粉和洗衣粉的廠家，在產品中添加熒光增白劑，以使衣物、潔具等在清洗后顯得透亮干凈，看上去很白。而消費者誤以為衣物、潔具增白后不但亮麗，而且干凈無菌。其實，熒光增白劑是一種吸收紫外線可呈現(xiàn)熒光的化學增白染料，它進入人體后不像普通的化學成分容易被分解，而是和人體內的蛋白質迅速結合，很難排出體外。而且熒光劑對人體皮膚極易產生刺激。
泡沫多不等于去污效果好 一般人認為，洗衣粉的泡沫越多，去污能力就越強。實際上，高泡沫洗衣粉很難漂洗干凈，導致洗滌后衣物發(fā)硬，穿著時刺激皮膚，引起瘙癢。而低泡沫或無泡沫洗衣粉，不僅不影響去污力，而且容易漂洗干凈。但有些人使用低泡沫或無泡沫洗衣粉時總是擔心洗不干凈衣服，因而投入大量洗衣粉，這樣過多地使用洗衣粉也會對人體健康有潛在的危害，如引發(fā)皮炎、濕疹和哮喘等疾病。
洗潔精不一定殺菌 有人認為，洗潔精能殺菌、消毒，因而在清洗餐具和瓜果蔬菜前都要浸泡一段時間，事實上這也是一種錯誤認識。目前市場上出售的普通洗潔精可以去除果蔬表面的大部分殘余農藥，但不具備殺菌、消毒功能，相反浸泡時間過長，細菌會隨著洗潔精殘液進入人體。有研究還發(fā)現(xiàn)，洗潔精還極易傳播細菌。據(jù)對一般家庭和食品企業(yè)使用的液體洗潔精反復進行菌檢，發(fā)現(xiàn)平均每毫升未開過封的洗潔精竟有100多萬個雜菌，而開過封的洗潔精，每毫升檢查出的雜菌和大腸桿菌高達數(shù)千萬。
洗滌用品不能混用 有人以為把多種洗滌劑、消毒劑混合使用去污效果會更好，殊不知這樣會對人體健康產生危害。尤其是潔廁靈與漂白粉、消毒劑的組合可能對人體造成致命的危害。潔廁靈是用鹽酸勾兌成的，氯的含量較高，當潔廁靈與漂白粉合用或漂白粉與含氯類清潔劑合用時就會產生有毒的氯氣，使人的眼睛、鼻子和喉嚨受到刺激，嚴重者還會燒傷肺部。另外，噴霧型的消毒劑、清潔劑，特別是除臭劑、空氣清新劑等混用，也會發(fā)生化學反應，對人體產生危害。
..居室保潔常識
擦拭家具應使用棉紗、軟布輕擦，不要用水擦洗，更不要用肥皂水或堿水，這樣會影響家具表面的光潔度，甚至造成漆面脫落。
開水杯在家具的漆面膜上燙出白色斑痕時，可用兩種方法去處燙痕。(1)可用煤油或酒精花露水溶劑來擦拭：
(2)用軟木蘸取茶汁擦拭。
家具恢復光澤的簡易方法：在熱水中加入少許食醋，然后用軟布蘸醋水輕輕擦拭。待水完全干后再用家具上光蠟拋光就可使其恢復光澤。漂亮的白家具時間長了，就會變黃，太不美觀了，如果使用牙膏擦拭，就會有所改觀。但操作時不可太用力，否則會損傷漆膜。
用牛奶清除家具異味。先將一杯煮沸的牛奶防置在家具內部（柜廚類），把柜門關緊，待牛奶冷卻后取出，家具內原有的異味就會消失。
家具被孩子用蠟筆涂畫的亂七八糟，如何清除蠟筆痕跡呢？只要用柔軟的布沾上牙膏慢慢擦拭，便可去除。
清洗家具時在水中滴數(shù)滴甘油可以清洗得比較干凈。
存放小零碎的抽屜，清理一次非常麻煩，每次都要一件一件取出擦拭。其實，你若把吸塵器吸口用塑料窗紗或紗布蒙住，然后，直接伸進抽屜里吸塵，就可大大簡化以上的煩瑣過程。
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